Dit liv, din styrke – din selvkærlige rejse
Antistress behandling
Få ro og balance i krop og sind- med kropsterapi
Har du fornemmelsen af, ikke at kunne mærke dig selv, mærke din krop og føler du uro i kroppen, har svært ved at koncentrerer dig, dårlig nattesøvn, hjertebanken eller mange bekymringer ?
Går du rundt med bl.a. disse symptomer for længe, kan det ende med at krop og sind går i stress mode.
Stress er noget rigtig mange kender til – i mild eller svær grad.
Drømmer du om dybtfølt velvære?
Når du er stress ramt - er det det sympatiske nervesystem der har overtaget.
Det er det system der er kendt for ”fight, flight or feeze”system. Altså kæmp, flygt eller frys.
Når dette system aktiveres, bliver vi ”kampklar”, blodtrykket og pulsen stiger og kroppen udskiller stresshormoner.
Man får problemer med bl.a. koncentration, problemløsning, temperament, tankemylder og søvn.
På den lange bane, kan disse stresshormoner udløse forhøjet blodtryk og puls, hvilket kan give fysiske udfordringer.
Det er nu, at kroppen har brug for, at det PARASYMPATISKE nervesystem bliver aktiveret.
Det er nemlig det system, der skaber
RO OG BALANCE i kroppen.
Det system der ”bygger os op” og gør at vi restituerer.
Det er vigtigt at mærke efter og handle på det, inden det går galt og gør dig syg !
Anti-stress kropsbehandlingen med de blide pulserende tryk på huden/i bindevævet – arbejder sammen med det parasympatiske nervesystem.
Samtidig bliver kroppens lykkehormon - oxytocin - frigivet.
Det er svært selv at aktivere nervesystemet, når man er stressramt.
I behandlingen indgår også kropsscanning, hvor du med det samme ”kommer ned i gear” samt illustration af åndedrætsøvelser og div. øvelser, som du kan bruge i hverdagen.
Mulighed for tilkøb af Beauty Angel ELT lysterapi, som også frigør hormonstofferne Oxytocin og Serotonin i hjernen.
HUSK SAMTALE TERAPI !
Måske du under et forløb med anti-stressbehandlinge, også har brug for redskaber til at takle hverdagens gøremål og udfordringer.
